Soup cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Soup cua

Với sự kết hợp nhiều nguyên liệu giàu chất đam và rau củ ta có một món ăn mà mọi lứa tuổi già trẻ em bé đều thich#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

40 phần ăn
40 trái

trứng cút

2 bịch

bột bắp

4 cái

hột gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu.luộc ức gà.gà chín để nguội rồi xé nhuyển nước luộc gà để lại sau thêm nước làm nước soup
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi nước khác luộc cua luộc tép.cua chín vớt ra để nguội gỡ lays thịt.tép chín cũng lột vỏ cắt khúc như hột lựu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà rốt xắt hột lựu trụn rửa sạch để tránh cà rốt ra màu trong nước soup.bắp non cũng gọt lấy hạt rửa sạch
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trứng cút luộc chín lột vỏ rửa sạch
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hành ngò xắt nhuyển để khi múc soup để vô
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Hột gà quậy tan.bột mì tinh hay bột bắp pha với nước
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Tất cả nguyên liệu đã sẵn sàng.giờ bắt nồi nước chừng 5 l nước trong đó có phần nước luộc gà.nước sôi nhẹ ta cho cà rốt bắp non thịt gà xé sợi tép đã xắt hột lựu.thịt cua vào.nước sôu nêm muối bột ngọt bôt nêm chút đường nhớ không nêm đậm đà như canh.
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Nêm vừa ăn ngay chỗ chỗ nước sôi ta lays cái lươc chế trứng khi chế ta lays chiếc dfuar đảo nhẹ cho trứng kéo thành sợi.cuối cùng cho bột bắp vào.không nhất thiết phải chế hết bột ta vhir cho vừa sánh là được
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

* Bước 11

Khi múc ra tô ta cho 10 trứng cút vào tô.1 nhúm hành ngò xát nhuyển rồi múc soups vô cuối cùng cho tiêu vào là thưởng thức
Ảnh Bước 11 Ảnh Bước 11 Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne