Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí xanh xào tàu hũ ki - Ngày 4
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhBí xanh xào tàu hũ ki - Ngày 4
#15ngaychay
Con gái mình mê tàu hũ ki, thích bí xanh mà đúng loại bí xanh miền Bắc. Bí miền Nam có vị hơi chua, không thơm như bí Bắc. Cuối tuần ẻm học ở nội trú về nhà, chỉ thèm cơm mẹ nấu.
Hôm nay mình đi công tác, nên sáng sớm tranh thủ vào bếp nấu 1 series các món cho con. Mặc dù con nói để con tự nấu nhưng các bạn biết mà, niềm vui của những người mẹ nói chung là nấu ăn cho gia đình và người thích nấu ăn nói riêng đó là nấu cho mọi người.
Có lẽ vì những món ăn của mẹ luôn đầy yêu thương nên mặc dù mình bận, hiếm hoi lắm mới có 1 ngày cuối tuần cho con nhưng bạn ấy chẳng khi nào phàn nàn.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí xanh gọt vỏ, cắt mỏng
Cà rốt bào sợi
Tài hũ ki chiên sơ rồi cắt sợi cỡ 1 ngón tay
* Bước 2
Cho bí vào chảo xóc với 1 ít muối, hạt nêm. Các bạn không bật bếp mà ướp bí tầm 30-40’.
* Bước 3
Cho tàu hũ ki vào chảo. Bật bếp xào lửa vừa. Xào tầm 3’, bí mềm vừa, cho cà rốt vào đảo đều thêm 2’ nữa rồi tắt bếp. Cho rau mùi vào đảo đều rồi múc ra đĩa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne