Trang chủ Món ăn Tàu hũ ki tươi chiên ngũ vị

Tàu hũ ki tươi chiên ngũ vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Tàu hũ ki tươi chiên ngũ vị

Tàu hũ ki là một nguyên liệu rất phổ biến nhất là đối với người ăn chay. Để mua tàu hũ ki tươi dạng cọng, các bạn hỏi các hàng bán đậu hũ sẽ có bán nha. Món này, mình nấu vào 1 sớm thứ 7, cho cô con gái học nội trú cuối tuần về nhà. Ẻm rất mê đậu hũ, tàu hũ ki… Và với mình, nấu ăn cho người thân yêu, là một niềm hạnh phúc.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần
4 muỗng canh

bột chiên giòn

1 muỗng cf

ngũ vị hương

1 muỗng cf

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tàu hũ ki cắt khúc dài cỡ 3cm

* Bước 2

Cho tàu hũ ki vào thố/tô, rắc hạt nêm, ngũ vị hương và bột chiên giòn. Xóc đều cho nguyên liệu thấm gia vị và áo đều bột bên ngoài. Cho vào rổ lắc nhẹ để bột thừa rơi bớt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên lửa lớn đến khi tàu hũ ki vàng thì vớt ra, đặt trên giấy thấm dầu. Ăn kèm tương ớt hoặc nước tương. Món này có thể dùng làm món ăn chơi, ăn kèm bún… đều ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne