Trang chủ Món ăn Món chay thường ngày|Bầu xào nấm hương khô

Món chay thường ngày|Bầu xào nấm hương khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Món chay thường ngày|Bầu xào nấm hương khô

Nhà được tặng quá nhiều nấm hương rừng. Vậy là mình lại chế ra món này. Ở miền Bắc, mùa hè cũng là mùa bầu. Thường mọi người nấu canh hoặc luộc là cùng chứ hiếm khi xào. Nhưng bạn hãy thử đi nhé, bầu xào rất ngon đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

50p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt sạch vỏ, rửa lại cho hết nhựa. Nấm hương ngâm thật mềm, rửa lại cho hết sạn

* Bước 2

Cắt bỏ phần ruôt và cắt bầu thành từng miếng dài cỡ ngón tay, dày khoảng 0,3cm. Cho bầu vào chảo, thêm một chút muối và hạt nêm + dầu ăn, xóc đều và ướp khoảng 30-45’. Khi này bầu sẽ tiết ra nước và mềm hơn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào bầu vừa chín tới, trút ra đĩa. Cho nấm đông cô và nấm hương vào xào chín (10’), nêm hạt nêm vừa ăn. Sau đó cho bầu vào đảo đều, thêm rau mùi rồi tắt bếp. Lưu ý không xào bầu cùng nấm lâu, chỉ đảo cho đều nếu không bầu sẽ bị mất màu xanh.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne