Trang chủ Món ăn Hoành thánh chay chiên giòn

Hoành thánh chay chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Hoành thánh chay chiên giòn

Chia sẻ với các bạn 1 món ăn vặt, finger food dùng khai vị hoặc có thể dùng kèm mì rất ok nhé. Món này người miền Bắc còn gọi là vằn thắn, ăn kèm mì vằn thắn. Ở Hà Nội, tiệm mì vằn thắn nổi tiếng và lâu đời nhất nằm trên phố Đinh Liệt. Cũng là những món ăn tuổi thơ một thời của mình khi mình còn chưa chuyển sang ăn chay trường. #hoanhthanhchay #vanthanchay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non chay ngâm mềm, vắt thật ráo. Đậu phụ luộc sôi 10’ cho đậu chắc lại.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho các nguyên liệu vào máy xay thịt xay nhỏ. Hoặc có thể dùng dao bằm nhỏ sườn chay. Đậu phụ bóp thật nhuyễn. Trộn đều các nguyên liệu với hạt nêm, nước tương, tiêu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng lá hoàng thánh gói phần nhân lại. Nên gói ít ít nhân để tránh bị bục vỡ khi gói. Có nhiều cách tạo hình, mình gói kiểu đơn giản nhất.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hoành thánh vào chiên, với lửa lớn và chiên ngập dầu. Miếng hoành thánh vàng thì vớt ra, lót giấy thấm dầu phía dưới cho bớt béo. Khi ăn chấm với tương ớt. Các bạn có thể gói sẵn, mỗi lớp lót 1 lớp màng bọc thực phẩm để tránh bị dính. Cấp đông dùng dần trong khoảng 10 ngày.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nếu không có sườn chay, các bạn có thể dùng đậu hũ và mộc nhĩ cũng được. Hoặc thêm 1 ít đậu xanh hấp tán nhuyễn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne