Trang chủ Món ăn Món chay dễ làm: Mướp đắng xào tàu hủ ki

Món chay dễ làm: Mướp đắng xào tàu hủ ki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Món chay dễ làm: Mướp đắng xào tàu hủ ki

#bepchay #ebepvang #Daisucookpad2022

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30p
1 - 2 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp đắng cắt mỏng Tàu hủ ki cắt sợi

* Bước 2

Cho một ít dầu vào chảo, cho tàu hủ ki vào xào, nêm một ít hạt nêm, thêm 1 - 2 muỗng canh nước cho mềm. Xào khoảng 5’ thì cho mướp đắng vào. Nêm thêm hạt nêm cho vừa ăn, xào nhanh, lửa vừa vài phút thì tắt bếp. Các bạn lưu ý không nên xào quá lâu, khổ qua mất độ giòn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne