Trang chủ
Gia vị
Công thức
Món chay dễ làm| Tàu hũ ki xào lá lốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhMón chay dễ làm| Tàu hũ ki xào lá lốt
#bepchay #ebepvang
#Daisucookpad2022
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phầnThời gian nấu :
25’Tàu hũ ki tươi
Lá lốt
Nghệ tươi (hoặc 1 muỗng cf bột nghệ)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tàu hũ ki tươi cắt sợi, chiều ngang khoảng 1cm.
Nghệ tươi đập dập, băm thật nhỏ.
* Bước 2
Cho nghệ vào xào nhỏ lửa với dầu ăn, cho tàu hũ ki vào, nêm hạt nêm vừa ăn. Cho thêm 2-3 muỗng nước cho tàu hũ ki mềm
* Bước 3
Xào khoảng 15’ thì cho lá lốt vào, đảo đều rồi tắt bếp.
Nếu không có tàu hũ ki tươi có thể dùng tàu hũ ki khô, ngâm mềm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne