Trang chủ Món ăn Chả đậu hũ tía tô lá lốt

Chả đậu hũ tía tô lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chả đậu hũ tía tô lá lốt

Lá lốt, tía tô vốn là 2 vị thuốc giải cảm rất tốt, giúp làm ấm cơ thể. Món chả này cách làm đơn giản, dễ ăn, có thể ăn với cơm hay bún đều ngon. #bepvang #monchay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ tán nhuyễn, cho đậu vào 1 chiếc khăn vắt ráo nước. Hoặc các bạn có thể mua đậu rồi để tủ lạnh từ 12-24h, sau đó mang ra chế biến, đậu sẽ kết dính tốt. - Lá lốt tía tô cắt thật nhỏ. - Trộn đều các nguyên liệu, nêm hạt nêm và cho thêm 1 xíu bột nghệ cho màu đẹp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Viên đậu thành từng viên, chiên vàng rồi gắp ra đĩa. Khi ăn có thể cuốn thêm lá tía tô, chấm nước mắm hay tương ớt. Các bạn cũng có thể chiên bằng nồi chiên không dầu và trộn thêm 1 chút dầu ăn vào nguyên liệu sẽ ngon hơn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne