Trang chủ Món ăn Đậu non sốt tương mè

Đậu non sốt tương mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Đậu non sốt tương mè

#bepvang Món ăn này cách làm rất đơn giản, thanh mát nhưng thực sự là ngon. Phù hợp làm món khai vị.

Nguyên liệu

1 muỗng canh

nước tương

1/2 muỗng canh

dầu mè đen

1 muỗng cafe

đường

1 muỗng cafe

hạt nêm chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu mè, nước tương, đường, hạt nêm vào chiếc chảo nhỏ, nấu sôi cho sốt sánh lại thì tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu non trụng qua nước sôi. Để ráo nước, đặt vào trong bát hoặc đĩa sâu. Rưới sốt lên rồi rắc mè lên trên. Món này không cần ăn nóng, có thể dùng như món khai vị nguội.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne