Salad mùa thu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Salad mùa thu

#bepvang Thực sự là mình chưa biết gọi món salad này là gì vì mình có rất nhiều công thức salad. Món này mình thực hiện đúng vào thời điểm chớm thu nên tạm gọi như vậy. Các bạn sẽ thấy nó nửa Tây nửa ta vì có thêm rau càng cua bên cạnh các nguyên liệu Âu nhưng thực sự mình thấy mọi người có vẻ thích món salad này vì hương vị là lạ, ngon và nhiều vitamin.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín ngô hạt.

* Bước 2

Rau xà lách cắt miếng vừa ăn. Rau cải bắp bào sợi càng nhỏ càng tốt.

* Bước 3

Xếp tất cả các loại nguyên liệu ra đĩa. Khi ăn rưới sốt salad lên. Trộn đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne