Súp ngô nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Súp ngô nấm

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng máy xay, xay ngô thật nhỏ. Lọc qua rây, lấy khoảng 1,5 l nước. Cho nước ngô vào nồi nấu nhỏ lửa.

* Bước 2

Nấm đùi gà cắt sợi. Nấm mèo ngâm nở, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi thật nhỏ (hoặc có thể cắt hạt lựu)

* Bước 3

Khi nước ngô sôi, cho nấm, cà rốt vào, nêm hạt nêm vừa ăn. Nấu thêm khoảng 10’. Cho thêm tiêu vào cho thơm.

* Bước 4

Hoà bột năng với nước. Cho vào nồi súp khuấy nhẹ tay, đều. Súp sôi trở lại thì tắt bếp. Khi ăn rắc thêm một chút rau mùi cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne