Trang chủ Món ăn Đậu hũ non sốt tiêu đen

Đậu hũ non sốt tiêu đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Đậu hũ non sốt tiêu đen

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần
2 muỗng canh

sốt tiêu đen

1 muỗng canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà băm nhỏ. Cho vào xào cùng với 1 chút dầu ăn, dầu hào, hạt nêm. Cho thêm 1 chút tiêu xanh đã đập dập nhẹ. Cho thêm 2/3 bát (ăn cơm) nước vào nồi.

* Bước 2

Đậu hũ non cắt miếng vuông khoảng 3 cm, cho vào nồi nấm rồi nấu sôi khoảng 10' cho đậu thấm gia vị. Nêm nếm thấy vừa ăn là được.

* Bước 3

Hòa loãng bột năng với một chút nước. Cho bột năng vào nồi, các bạn lưu ý khuấy nhẹ tay tránh làm nát đậu. Nấu sôi khoảng 2' thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne