Cơm củ dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cơm củ dền

#bepvang Món cơm dành cho các bạn nhỏ không thích ăn rau.

Nguyên liệu

1 bát tô

Cơm nguội

1 cây nhỏ

Nấm đùi gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều cơm nguội với một ít dầu ăn, hạt nêm và củ dền. Nếu thích màu đậm thì cho nhiều củ dền xay. Lưu ý cơm phải nấu khô nếu không khi trộn với củ dền sẽ bị ướt. Nếu có thể cho vào tủ lạnh thêm khoảng 2h thì sẽ ngon hơn.

* Bước 2

Nấm đùi gà xắt hạt lựu. Xào chín với một ít nước mắm chay và hạt nêm sau đó trút ra bát.

* Bước 3

Cho cơm đã trộn vào xào trên chảo với lửa vừa. Lưu ý xào không quá lâu, chỉ cần xào cơm nóng lên là được. Cho nấm vào đảo đều rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne