Trang chủ Món ăn Trà gừng quế chanh mật ong cho lễ Halloween

Trà gừng quế chanh mật ong cho lễ Halloween

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Trà gừng quế chanh mật ong cho lễ Halloween

Món này mình học được của một bạn người Ấn Độ, giúp cơ thể tiêu hoá đồ ngọt tốt hơn, nhất là trước, trong, và sau những ngày ăn nhiều ngọt như lễ Halloween!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Tuỳ ý

Thời gian nấu :

15 phút
2 cây

quế

1 quả

chanh

1 củ

gừng

1.5 L

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho quế và nước vào bình nấu nước. Gừng gọt vỏ sơ, thái lát, đập dập rồi cho vào.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chanh thái lát, bỏ hạt, lấy 2 lát cho vào nấu cùng quế và gừng. Phần còn lại để sau.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi nước sôi thì để đó thêm 5-10 phút cho quế và gừng thấm. Rồi đổ ra ly thuỷ tinh, đợi nguội xíu thì cho lát chanh tươi vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bạn nào thích uống ngọt thì pha thêm xíu mật ong. Mình có mật ong ngâm hoa bụt dấm lên men nên mình cho vào uống cùng, thơm ngon lắm ạ!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne