Trang chủ Món ăn Trà olong quýt, quế, hoa cúc, mật ong cho ngày lạnh

Trà olong quýt, quế, hoa cúc, mật ong cho ngày lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Trà olong quýt, quế, hoa cúc, mật ong cho ngày lạnh

Món này là món biến tấu từ trà cam quế mật ong. Phảng phất hương quế và hoa cúc, giòn giòn tép quýt và ngọt ngào của mật ong hoà lẫn vị chua ngọt của quýt, với hậu ngọt ấm nồng của quế.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Tuỳ ý

Thời gian nấu :

15-20 phút
1 muỗng canh

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trà olong, nụ hoa cúc và quế vào ấm nấu nước cùng 1L nước. Nấu sôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi nước sôi thì đổ ra ly chừng 100ml. Đợi nguội tí xíu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi chờ nước trà nguội bớt thì cắt đôi quả quýt đường theo chiều ngang, vắt hết nước ra ly, gạn bỏ hạt. Phần xác quýt bên trong thì bóc ra ăn ngon như thường vì đây là quýt ngọt mà hihi để lại vài múi cho vào nước trà để thưởng thức chung nếu thích nhé!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi trà đã bớt nóng thì cho mật ong vào quậy đều. Vì nếu trà nóng quá sẽ làm mất hết công dụng tốt của mật ong nhé! Rồi đổ nước ép quýt vào quậy đều là thưởng thức thôi!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne