Trang chủ Món ăn Bún đậu mắm tôm Halloween với chả đậu hũ, lưỡi heo, và lòng non

Bún đậu mắm tôm Halloween với chả đậu hũ, lưỡi heo, và lòng non

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Bún đậu mắm tôm Halloween với chả đậu hũ, lưỡi heo, và lòng non

Mấy bạn nhỏ thèm món bún đậu mắm tôm, và nhân tiện nhà có khách nên đã triển khai luôn. Đặc biệt món chả lá lốt tía tô của bếp Bảo Bình đã chiếm trọn sân khấu vì ngon quá!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6-10 người
15 miếng

đậu nhỏ

2 bộ

lòng non

1/2 muỗng cà phê

muối

15 miếng

đậu hũ nhỏ

300 g

lá lốt

2 bụi

kinh giới

2 bụi

tía tô

1 muỗng canh

dầu ô liu pomace

3 muỗng canh

đường nâu

3 muỗng canh

mắm tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng non và lưỡi chỉ cần rửa sơ dưới vòi nước cho sạch đất cát. Sau đó cho vào nồi cùng 1/2 muỗng cà phê muối, đổ ngập nước và luộc ở lửa to, đến khi sôi thì vặn sang lửa vừa nhỏ. Luộc 30 phút thì chín. Tắt bếp, vớt ra đĩa, giữ lại nước luộc để làm nước dùng nhé. Đừng đổ. Thái lòng thành miếng nhỏ. Thái lưỡi thành lát mỏng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp lưỡi heo thành lát chồng lên nhau như trong hình rồi để lòng non thái nhỏ vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ dầu ăn vào chảo (dầu ngập khoảng gần 1/2 độ dày của miếng đậu), xếp 15 miếng đậu đã được tráng sơ dưới vòi nước và vẩy ráo vào. Bật bếp ở khoảng 200C và chiên đậu. Chiên đến khi nào đậu vàng một mặt thế này thì lật sang mặt kia. Mất chừng 30 phút tính từ khi bật bếp để chiên vàng 1 mặt. Chiên đến vàng mặt còn lại luôn thì lấy ra, mất khoảng 15 phút nữa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong khi đang chiên đậu thì làm chả đậu. Lấy 3 loại rau kinh giới, tía tô, và lá lốt như trong hình. Rửa sạch, vẩy ráo nước, ngắt lấy lá.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bóc vỏ hành tây, rửa sạch, thái lát rồi thái ngang để tạo hạt lựu.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cuộn lá tía tô và kinh giới bên trong lá lốt rồi thái lát mỏng, sau đó thái ngang để nhuyễn hơn.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho hành tây và rau đã thái nhỏ, cùng 15 cái đậu hũ mềm vào thố lớn. Đập 2 quả trứng cho vào cùng 2 muỗng nước mắm. Dùng tay bóp cho nhuyễn và trộn đều.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dùng tay bóp đậu lại thành từng miếng tròn thế này. Khi đậu miếng đã chiên xong thì cho chả đậu vào chiên. Khi vàng một mặt thì lật sang mặt kia chiên tiếp đến vàng đều thì tắt bếp, gắp ra đĩa. Được 15 cái chả đậu.
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Chả chín vàng 2 mặt thế này, còn ở giữa vẫn trắng nhé.
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

* Bước 10

Trong khi chiên đậu thì rửa rau kinh giới và tía tô cho sạch, ngắt lấy lá, vẩy sạch nước, để vào đĩa.
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

* Bước 11

Bắp cải thái mỏng, rửa sạch qua 3 lần nước, vẩy ráo, để ra đĩa.
Ảnh Bước 11 Ảnh Bước 11 Ảnh Bước 11

* Bước 12

Cho mắm tôm, chanh, đường, nước, dầu ăn vào quậy đều cho tan đường.
Ảnh Bước 12 Ảnh Bước 12

* Bước 13

Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ, cho vào tô nước sốt và quậy đều là xong.
Ảnh Bước 13 Ảnh Bước 13 Ảnh Bước 13

* Bước 14

Bước cuối cùng là cho bún vào nồi, đổ ngập nước và luộc sôi lại cho sạch. Còn nếu bún sạch sẵn rồi thì không cần bước này nhé.
Ảnh Bước 14

* Bước 15

Cuối cùng là đem mọi thứ lên bàn ăn và cùng thưởng thức! À quên, còn xếp hình Halloween với bún đậu mắm tôm nữa nè! Mấy bạn nhỏ gọi là bạn bún đậu sư tử :))
Ảnh Bước 15 Ảnh Bước 15 Ảnh Bước 15

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne