Trang chủ Món ăn Cà chua áp chảo trộn dầu nấm truffle

Cà chua áp chảo trộn dầu nấm truffle

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Cà chua áp chảo trộn dầu nấm truffle

Món này nhìn hơi xấu tí nhưng ngon thôi rồi! #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

15 phút
1/2 muỗng cà phê

muối

1 muỗng cà phê

bột tỏi

1 muỗng canh

dầu nấm truffle

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, cắt đôi, xếp lên chảo úp mặt cắt xuống, bật lửa to
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rắc muối và bột tỏi lên trên cà chua (mình dùng muối truffle luôn, nhưng không có thì dùng muối thường vẫn được nhé!). Để cho đến khi cà chua bắt đầu mềm thì đảo đều vài lần là xong. Tổng thời gian áp chảo cà chua là khoảng 5 phút thôi. Đừng để mềm quá sẽ không ngon. Múc cà chua ra tô, đổ dầu nấm truffle vào, trộn đều và thưởng thức thôi!!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhà mình đã dùng món này ăn chung với bánh mì và phô mai, và dùng để trộn xà lách cũng ngon luôn ạ!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne