Trang chủ Món ăn Măng tươi xào thịt ba chỉ ram

Măng tươi xào thịt ba chỉ ram

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Măng tươi xào thịt ba chỉ ram

Mình thường chọn món lúc đi chợ. Khi đi chợ thấy nguyên liệu gì tươi ngon hấp dẫn thì mình sẽ mua và làm món dựa trên các nguyên liệu đã mua đó. Bữa nay đi chợ thấy hai món này ngon khó cưỡng nên phải mua về làm ngay! Ai ngờ con thích ăn quá :D #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
100 g

hành lá

3 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

dầu ô liu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ, hành cắt đầu rễ và rửa sạch, măng rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng tước sợi nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi thái lát hoặc băm nhỏ, hành cắt khúc chừng 1 đốt ngón tay
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho dầu ô liu và tỏi vào xào thơm chừng 2s
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt ba chỉ đã được mình nhờ chị bán thịt cắt miếng nhỏ sẵn lúc mua, giờ chỉ đổ thẳng vào chảo. Xào chừng 10 phút cho ra bớt mỡ rồi cho 1 muỗng canh đường và 1.5 muỗng canh nước mắm vào xào cho đến khi thịt chuyển màu nâu nhạt thì đổ hết mỡ/dầu ra chén, và tiếp tục xào thịt thêm chừng 2-3 phút nữa
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi thịt chuyển sang màu nâu bóng đẹp thế này là được. Bỏ thịt ra tô, để đó. Cho tiếp hành và măng vào xào trong chảo chừng 5 phút, cho nốt 1.5 muỗng canh nước mắm vào và xào thêm 1-2 phút nữa là xong.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trút thịt đã rim vào trộn đều và xào thêm 1 phút nữa cho nóng thịt lại.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lên mâm thôi!
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne