Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau lang xào hành tỏi
Giới thiệu
Đầu bếp :
minh!Rau lang xào hành tỏi
Rau lang xào tỏi là một món yêu thích của mình! Đi chợ thấy có bịch đọt rau lang hữu cơ của Vinamit nhìn vô cùng hấp dẫn và sạch sẽ nên đã mua về làm luôn! #bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
300 g
đọt rau lang
1 muỗng canh
hành tỏi băm
1 muỗng canh
nước mắm
2 muỗng canh
dầu ô liu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch, nhặt sơ lại để loại bỏ chỗ cọng nào bị dai. Mình không phải nhặt nhiều vì đọt rất tươi non! Sau đó rửa ngâm trong nước 3 lần.
* Bước 2
Để rau vào rổ 2 lớp cho xuống bớt nước. Rau xào càng khô càng tốt. Hành tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
* Bước 3
Cho dầu ô liu và hành tỏi vào chảo, phi cho thơm trong khoảng 20s.
* Bước 4
Cho đọt rau lang vào, đảo đều cho đến khi rau xẹp xuống hết thì nêm với nước mắm. Đảo thêm chừng 3-4 lần nữa cho thấm gia vị rồi tắt bếp và măm măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne