Trang chủ Món ăn Canh súp lơ bất bại

Canh súp lơ bất bại

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Canh súp lơ bất bại

Bông súp lơ rất hợp với cà chua! Xào hay nấu với cà chua đều ngon cả. Bữa nay mình làm món canh này vì đi chợ thấy bông súp lơ tươi đẹp hấp dẫn quá! Món canh này thì siêu dễ! Ai nấu cũng sẽ ngon thôi :D #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 quả

cà chua

1 củ

hành tây

200 g

tôm nõn

0.5 muỗng cà phê

muối

2 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu đây
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước lọc vào nồi, bật lửa lớn. Sau đó rửa và cắt nhỏ cà chua cho vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tây bóc vỏ và cắt nhỏ cho vào tiếp theo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Súp lơ cũng cắt nhỏ bằng cách cắt theo từng khía gốc của bông súp lơ và cho vào tiếp. Cho muối và nước mắm vào luôn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu sôi trong 15 phút hoặc khi nào súp lơ mềm gần vừa ăn thì dùng muỗng nhỏ múc từng chút giò sống vào
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nấu sôi thêm 3 phút nữa thì cho tôm nõn vào và nấu thêm 1 phút nữa thì tắt lửa luôn là xong. Tôm chín nhanh lắm nên đừng nấu lâu sẽ không ngon nhé! Nếm lại nước xem vừa miệng chưa. Nếu nhạt thì cho thêm xíu nước mắm.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lên mâm và thưởng thức thôi!
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne