Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí xào tôm thẻ
Giới thiệu
Đầu bếp :
minh!Bí xào tôm thẻ
Nhà có sẵn quả bí, lúc đi chợ thấy còn vỉ tôm thẻ thế là mua luôn để về xào! Tôm này mềm nên ăn không cần lột vỏ, để nguyên thế xào luôn nhe!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
200 g
tôm thẻ
400 g
bí
1 muỗng canh
nước mắm
4 muỗng canh
dầu ô liu
7 củ
hành khô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí bào vỏ, thái miếng nhỏ dài chừng 4cm x 1cm x 1cm. Nếu thích ăn vỏ bí luôn thì chỉ cần rửa sạch quả bí, rồi sắt miếng thế này thôi.
* Bước 2
Tôm rửa qua một lượt nước, dùng kéo cắt bỏ phần đầu có kim nhọn và phần đuôi tôm. Con tôm bên trái hình là tôm chưa cắt và tôm bên phải là con đã cắt.
* Bước 3
Cắt xong được một chén tôm thẻ thế này.
* Bước 4
Hành khô bóc vỏ, thái miếng nhỏ.
* Bước 5
Cho dầu ô liu vào chảo, cho hành khô vào xào chừng 30s.
* Bước 6
Bữa nay mình lười và biết bí cũng mau chín như tôm nên mình đã cho bí vào trước, sau đó cho tôm vào một góc chảo ngay sau khi cho bí vào luôn.
* Bước 7
Sau khi đảo qua đảo lại vài lần thì cho vào 1 muỗng canh nước mắm. Sau đó, chừng 5-7 phút, khi cả bí và tôm đều chín thì lấy ra và dọn lên bàn ăn được rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne