Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước quýt vắt (nước ép quýt)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Nước quýt vắt (nước ép quýt)
Công thức này siêu đơn giản nhưng lại rất tốt cho sức khoẻ của bạn, nhất là những lúc hệ miễn dịch của bạn cần trợ giúp đấy! ;)
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
10 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị sẵn ly và dao.
* Bước 2
Cắt đôi 4 quả quýt. Nhớ là bổ ngang múi, nghĩa là bổ phần eo giữa hai đầu núm lõm vào của trái quýt để đường cắt sẽ cắt đôi mọi múi quýt trong quả đó, nhờ thế vắt nước sẽ dễ hơn. Nguyên tắc này áp dụng chung cho bổ cam, tắc, và chanh.
* Bước 3
Vắt từng nửa quả một.
* Bước 4
Vắt xong, lấy muỗng hớt bỏ phần váng bọt có chứa tinh dầu từ vỏ quýt bắn ra. Tinh dầu này sẽ làm nước đắng một chút.
* Bước 5
Mặt nước quýt trong veo sau khi vớt bỏ váng tinh dầu. Và mời bạn thưởng thức ly nước quýt đầy vitamin C!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne