Su su xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Su su xào tôm

mình rất thích ăn su su xào vì nó dòn, ngọt tự nhiên, và rất ngon miệng!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 củ

su su to

1 muỗng canh

tỏi bằm

1 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng canh

dầu ô liu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su su gọt vỏ, xắt miếng dài nhỏ. Tôm rửa sạch, cắt bỏ râu dài và phần nhọn ở đầu tôm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ, cho lên chảo nóng và dầu ô liu xào chừng 30 giây.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho su su vào xào. Khi su su gần mềm thì cho nước mắm và tôm vào xào đến khi tôm và su su đều chín vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne