Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí đỏ xào tỏi và rau ngổ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Bí đỏ xào tỏi và rau ngổ
Mình rất thích bí đỏ vì vị ngọt tự nhiên của nó. Khi làm món bí đỏ xào thì vị ngọt tự nhiên của bí đỏ lại càng lên ngôi!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phútbí đỏ
dầu ô liu
nước mắm
củ tỏi
cọng rau ngổ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đây là toàn bộ nguyên liệu.
* Bước 2
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn.
* Bước 3
Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Rau ngổ rửa sạch, cắt nhỏ.
* Bước 4
Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ô liu, tỏi, ngỏ vào xào sơ chừng 30s cho thơm.
* Bước 5
Cho bí đỏ vào. Xào chừng 5 phút thì cho nước mắm vào.
* Bước 6
Xào tiếp thêm khoảng 5 phút nữa hoặc đến khi bí đỏ chín mềm vừa ăn thì trút ra dĩa, lên mâm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne