Trang chủ Món ăn Sinh tố ya-ua đu đủ

Sinh tố ya-ua đu đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Sinh tố ya-ua đu đủ

Nhà có mấy quả đu đủ chín lẹ quá ăn không kịp nên bị mềm quá! Thế là mình làm món này để uống, rất mát và ngon miệng! Món này rất thích hợp cho buổi ăn xế, và rất tốt cho việc tiêu hoá nữa :)

Nguyên liệu

500 g

đu đủ

2 hũ

ya-ua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng dài cho vào máy xay sinh tố. Cho 2 hũ ya-ua vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tiếp sữa tươi hoặc nước lã vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho sữa đặc.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rồi xay nhuyễn và đổ ra ly, cho ống hút vào và thưởng thức thôi ;)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne