Trang chủ Món ăn Thiên lý xào tim gan mề gà

Thiên lý xào tim gan mề gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Thiên lý xào tim gan mề gà

Hoa thiên lý ngủ tốt lâu âu thấy mề

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

2h
02 cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: Ngâm hoa thiên lý
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

B2: Tim mề gan gà mua về rửa với muối và dùng rượu khử tanh. Thái vừa ăn, phi thơm hành khô xào với bột canh + mắm + hạt nêm + xíu đường đỏ, để riêng đĩa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

B3: - xào qua hoa thiên lý với dầu hào + hạt nêm. - khi ăn đổ tim, mề, gan gà vào đảo nhanh 1', nêm lại gia vị cho vừa miệng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne