Ruốc nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Ruốc nấm

Một lần ăn rốc nấm của bà dì bên ck thấy ngon quá, sau thèm và mua được chân nấm sạch nên làm thử lại giống 95%. Mình k ăn chay nên gia vị có mắm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

2h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: ngâm nước lã nhặt bẩn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

B2: đun nấm: - thêm nước hơi sâm sấp đun sôi 2 phút đậy vung ngâm để đó, thi thoảng sóc lên xem nước ngấm đến lõi nấm chưa. - khi nước đã ngấm đến lõi thì vắt kiệt nước, nước vắt ra cắt tủ nấu canh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

B3: xé nấm - dùng tay xé nấm nhỏ tơi - giã qua ít một với cối - trộn gia vị: xì dầu chinsu + xíu mắm ngon + dầu hào + vẩy ít bột canh + dầu ăn vừ đủ để nấm k bị xác. Note: có thể nêm gia vị ở đoạn đun nấm cho ngấm, nếu đun thì đun kiệt nước, mình lười nên trộn gia vị vẫn ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

B4: xao khô nấm: - xao bằng chảo thì lâu lắm, mình k có thời gian nên từ bỏ. - xao khô bằng nồi chiên không đầu - dải 02 lớp (trên/dưới), 02 mẻ, mỗi mẻ 5' khô cong.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

B5: để tủ lạnh qua đêm cho ruốc đỡ giòn, đem xay lại với máy xay cầm tay, ruốc tơi và mềm dẻo hơn rất nhiều.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne