Trang chủ Món ăn Cá cơm kho tiêu

Cá cơm kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cá cơm kho tiêu

#mamcomcuame Sống miền biển nên lúc nào mẹ cũng nấu những món cá quanh năm. Đến mùa mưa thì có nồi cá cơm kho tiêu. Không gì ngon bằng một bát cơm trắng với vài con cá cơm kho khô, thật là tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 peoples

Thời gian nấu :

1h
1 lb

cá cơm

1 tbsp

đường

1 nhánh

tiêu hột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch để ráo, ướp tất cả gia vị trên cho cứng cá khoảng 1h xong mới nấu. Bắt chảo phi hành tỏi cho thơm đoạn cho cá vào xốc đều đừng để nát cá đun với lửa vừa đến cạn nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Kế châm 1 chén nhỏ nước sôi đun lửa riu riu cho tới khi cạn nước lần hai cá đã cứng mình và khô thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne