Trang chủ
Gia vị
Công thức
Khổ qua nhồi chay
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 peoplesThời gian nấu :
50'
2 trái
khổ qua
1 chén
ham chay
1/2 miếng
đậu hũ
3 tai
nấm mèo
1 chén
nấm hương
1 củ
carrot
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ham chay xay nhuyễn cùng nấm mèo ngâm nở, xong nghiến đậu hũ vào, cho 1 tsp bột nêm chay, tất cả trộn đều xong nhồi vào khổ qua. Cắt khúc carrot cùng nấm hương cho vào nồi nước để lấy nước được ngọt trước
* Bước 2
Nước sôi tăm thả khổ qua vào, nhớ vớt bọt, nêm nếm gia vị chay, nước tương và đường, đun cho đếm khi xâm khổ qua mềm là được tắt bếp
* Bước 3
Cho ngò tiêu lên mặt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne