Pumpkin Yogurt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Pumpkin Yogurt

Yogurt bí đỏ là loại kết hợp rất tốt cho ruột, vừa bổ cho người già và trẻ em. Dễ làm cũng dễ ăn #bidokidieu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ cắt nhỏ cho vào nồi hấp chín, nghiền nát xong trộn ít muối, bột bắp cho lên bếp nấu sôi quấy đểu đừng để khét dưới đáy nồi, khi sôi cho 1 tsp bột gừng trộn đều, cho ra chén để nguội
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 4 cup sữa tươi đun âm ấm khoảng 60 độ thì tắt bếp cho hủ yogurt cái vào quậy đều xong lượt lại cho mịn sữa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho từng muỗng bí đỏ vào đáy lọ, xong chế nhẹ nhẹ sữa vào đầy hủ, đậy nắp cho vào nồi ủ khoảng 6 tiếng hoặc nếu muốn chua hơn ủ qua đêm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi yogurt đông đem cất tủ lạnh ăn dần. Thưởng thức với một loại yogurt rất lạ miệng
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne