Trang chủ Món ăn Canh hẹ đậu hủ

Canh hẹ đậu hủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Canh hẹ đậu hủ

Trời sang mùa, có các loại hoa nở, là lúc con người bị dị ứng ho vì các loại phấn hoa nhiều hơn, còn chần chờ gì một to canh hẹ đậu hủ sẽ làm giảm cơn ho khan ngay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 gr

hẹ

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch hẹ, cắt khúc nhỏ, cà chua bổ đôi bỏ hột, đậu hủ cắt miếng vuông, thịt heo băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho một bát nước vào nồi nấu khi sôi cho thịt băm vào hớt bọt, kế thả cà chua và hẹ vào, nêm 1 spoon nhỏ bột nêm rau củ và 1 muỗng canh nước mắm kế cho đậu hủ đợi sôi bùng tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc trên mặt hạt tiêu, một bát canh nóng thơm mát ngọt thanh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne