Trang chủ Món ăn Bruschetta - hương vị mùa hè nước Ý

Bruschetta - hương vị mùa hè nước Ý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Bruschetta - hương vị mùa hè nước Ý

Là một trong những món ăn truyền thống của Ý thì bruschetta được biết nhiều nhất trên thế giới với lịch sử lâu đời và được mọi người yêu thích nhờ vô số phiên bản của nó! Công thức cổ điển nhất bao gồm lát bánh mì cổ điển, được xát với tỏi và được phủ bằng cà chua tươi xắt nhỏ, với chút dầu & một chút muối. Đây cũng là món khai vị thanh nhẹ cho mùa hè - ngon khó cưỡng. Tuỳ vào khẩu vị nhà bạn mà có thể biến thiên chay, mặn tuỳ ý như thêm thịt bằm, phomai hoặc nấm để đổi bữa!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
3 quả

cà chua

1 quả

ớt sừng

1 củ

tỏi

1/2 củ

hành Tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nướng bánh mì giòn bằng máy nướng bánh mì hoặc Airfryer.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nhỏ cà chua, ớt sừng. Phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào. Thêm chút nước & gia vị pizza vào. Xúc ra đĩa & phi thơm hành tây, cho ớt chuông vào xào. Nêm chút muối, tiêu & gia vị pizza.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phết phần sốt cà chua vào lát bánh mì, bên trên là ớt sừng và rau thơm. Rắc thêm tương ớt, hạt tiêu nếu thích.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne