Trang chủ Món ăn Gà ủ muối hoa tiêu

Gà ủ muối hoa tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Gà ủ muối hoa tiêu

Nghe cái tên đã thấy hấp dẫn khiến mình tò mò & bắt tay vào làm ngay. Cách làm giống kiểu Hongkong soysauce chicken mà mình đã chia sẻ ở bài trước. Với cách ủ gà kiểu này khiến cho gà được chín từ từ và thẩm thấu được hết mùi vị thơm ngon của các gia vị. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
4 cái

hoa hồi

10 nhánh

đinh hương

1 mẩu

quế

1 miếng

gừng

2 quả

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với rượu, muối & gừng cho khử mùi hôi. Cho vào nồi : nước, các nguyên liệu rồi đun sôi 10’ cho ngấm gia vị. Cho gà vào & chần từng mặt một cho ngấm dần gia vị. Dùng muôi múc liên tục cho gà ngấm đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để lửa to hết cỡ, mục đích cho nó sôi bùng thấm đẫm gia vị. Gà phải được ngập đều gia vị. Nếu không ngập bạn cho thêm nước sôi và muối vào. Dùng đũa lật gà cho màu ngấm dần, lật qua, lật lại khắp mình gà tầm 10′ cho màu ngấm đều.  Sau đó tắt bếp, đậy vung nồi, để nguyên cho gà ngấm gia vị, màu đẹp tầm 30′ hoặc lâu hơn tuỳ cỡ gà. Thử gà bằng cách xiên tăm không có nước đỏ chảy ra là OK.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt gà ra hong quạt cho khô. Hoặc cho vào nước nguội cho da gà săn lại rồi hong khô. Đóng túi bọc thức ăn để tủ lạnh cho gà săn lại rồi chén. Mình ăn kèm bắp cải & cà rốt chua ngọt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne