Trang chủ Món ăn Súp kem gà (2 cách chay, mặn)

Súp kem gà (2 cách chay, mặn)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Súp kem gà (2 cách chay, mặn)

Món súp thơm ngon kèm rau củ quả kết hợp với bột yến mạch tạo nên món ăn healthy đầy dinh dưỡng. Bạn có thể đổi thành món chay theo khẩu vị của mình nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm với nước muối nhạt, rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Thịt gà luộc xé nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nhỏ hành tây, rau củ. Phi thơm bơ với hành tây, cho cà rốt vào đảo đều. Nấu 2-3’ thì cho tiếp đậu, nấm vào đảo đều. Cho bột yến mạch vào đảo nhanh tay cho bột hoà quyện. Cho tiếp nước dùng gà vào đun sôi rồi cho tiếp kem tươi vào khuấy đều cho các nguyên liệu hoà quyện. Nêm gia vị cho vừa miệng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn (bạn có thể ko xay nếu thích để vậy). Nếu thấy súp loãng thì hoà tan bột với nước lạnh rồi cho thêm vào nồi, loãng thì thêm nước dùng gà. Thêm thịt gà xé phay vào đảo đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tắt bếp, thêm hạt tiêu và rắc rau mùi ăn nóng kèm bánh mì.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Note: nếu bạn làm súp chay thì không cho thịt gà mà thay vào đó là dùng 200ml-300ml sữa đậu nành để nấu, vị cũng ngon ngọt lắm nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne