Trang chủ Món ăn Bún cá Hải Phòng

Bún cá Hải Phòng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Bún cá Hải Phòng

Đây là món ăn sáng phổ biến của dân miền biển không những ngày thường mà sau tết rất đắt khách vì dễ ăn, chống ngán khi bạn đã quá chán bánh chưng, gà , giò! Để làm món này ngon thì cá cần tươi ngon và đặc biệt nước dùng cũng chiếm vai trỏ chủ đạo! Tô bún ngon kết hợp với miếng cá giòn tan, thơm phức hoà quyện với vị nước dùng chua, cay làm bạn ăn muốn tụt lưỡi luôn! ☺️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho xương đuôi vào nồi đun sôi với muối và giấm rồi vớt ra, rửa sạch lại bằng nước lã. Cho nước vào nồi áp suất, đun cho xương ngọt lấy làm nước dùng. (Bạn cũng có thể dùng cốt xương heo hay xương gà mua sẵn thay vì phải ninh xương nhé!).
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá làm sạch với giấm & muối, lau khô bằng giấy thấm dầu. Lọc xương cá, phi lê rồi thái miếng mỏng. Ướp cá với bột canh, bột tỏi, bột gừng, để 15’ cho ngấm gia vị.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua thái hạt lựu 3 quả, 2 quả thái miếng. Rau cần rửa sạch, cắt khúc. Dọc mùng rửa sạch, thái vát & bóp muối cho khỏi ngứa. Các loại rau thơm rửa sạch, ngâm giấm, để ráo. Thái nhỏ hành, thì là, rau răm & chẻ mỏng củ hành trắng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn bột chiên giòn với bột sư tử rồi lăn 2 mặt từng miếng cá & chiên vàng giòn với bơ + dầu ăn. Chiên sơ đầu cá & phần xương cá, đuôi cá. Có thể cho cá qua nồi air fryer cho cá giòn hơn và bớt dầu mỡ.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho phần đầu cá, xương cá đã chiên sơ, gừng vào nồi nước dùng, đun nhỏ lửa cho ra nước ngọt. Cho ít bột canh, sa tế vào nồi. Phi thơm hành khô, cho cà chua vào đảo đều cho ra màu rồi đổ vào nồi nước dùng. Cho me vào, lọc bỏ hạt me. Nêm lại gia vị cho vừa miệng. Cho cà chua cắt miếng vào nồi. Chần rau cần và dọc mùng cho chín rồi vớt ra để riêng.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho bún vào bát to, xếp cá chiên, rau cần, dọc mùng, rau thơm sau đó chan nước dùng, ăn nóng kèm rau thơm. Thêm chanh, tương ớt, ớt tươi nếu thích.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne