Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Cách Làm Món Nước giải khát : dưa hấu và rau má của Minh

Nước giải khát : dưa hấu và rau má

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cách Làm Món Nước giải khát : dưa hấu và rau má của Minh

Trời nóng hai loại nước dưa hấu và rau má là giải nhiệt tốt nhất #bepvang

Nguyên liệu

1/2 trái

dưa hấu

2 tbsp

sirup

1/2 trái

cam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ miếng dưa hấu cho vào máy xay chế sirup vào cùng thêm 1 chén nhỏ nước cam vắt xay đều sau cho tý đá bào vào xay tiếp thành một hỗn hợp sệt, uổng thật mát lúc này
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau má rửa sạch, đoạn cắt nhỏ lá cho vào cối xay với tý nước lọc, khi rau nhuyễn cho qua ray để lược sau đổ phần nước cốt rau má cho lại vào cối xay cùng đậu xanh đã nấu chín và 2 tbsp sirup đá bào xay lại cho đều tất cả với nhau. Cuối cùng có 1 ly nước rau má đậu xanh mát lạnh
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne