Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò bít tết kiểu Pháp cho bữa sáng tràn đầy năng lượng!
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
LavenderBò bít tết kiểu Pháp cho bữa sáng tràn đầy năng lượng!
Đây là món dễ làm, nhanh gọn và đặc biệt là nướng bằng nồi chiên Air Fryer! Nhà mình hay làm ăn sáng khi trong nhà còn trứng, bánh mỳ và pate!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
25’thịt thăn bò ngon
dầu oliu
khoai tây
sữa tươi
pate
quả cà chua bi
xà lách
lát bánh mỳ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò chọn miếng ngang thớ thì nướng sẽ ko bị dai.
* Bước 2
Ướp thịt bò với dầu oliu, muối, tiêu, (hạt mắc khén), sữa tươi, lá hương thảo rồi bọc giấy bạc, để ngăn mát tủ lạnh 30’ cho ngấm.
* Bước 3
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Xóc với ít muối, tiêu, dầu oliu.
* Bước 4
Nướng khoai tây ở nhiệt 150oC trong 10’, 180oC trong 3-5’ tùy vào lượng khoai & kiểu thái khi thấy chín vàng là được.
* Bước 5
Cho dầu oliu vào chảo, chiên trứng cho chín. Sau đó cho thêm dầu oliu vào chiên sơ pate cho nóng là được.
* Bước 6
Cho thịt bò vào nồi air fryer nướng nhiệt 180oC trong 8-10’ tuỳ bạn thích tái hay là chín.
* Bước 7
Ăn kèm bánh mỳ, trứng, khoai tây, pate, salad!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne