Nước Uống Thanh Lọc Giảm Mỡ

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cách Làm Món Nước Uống Thanh Lọc Giảm Mỡ của Hoàng Oanh

💥CÔNG DỤNG CỦA TỪNG THÀNH PHẦN CÓ TRONG NƯỚC THANH LỌC. - Chanh có chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc, tăng quá trình tiêu hóa, tăng hệ miễn dịch và kiểm soát lượng đường có trong máu. - Sả có hương thơm tuyệt vời giúp giảm mọi căng thẳng, thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như đánh tan mỡ vùng bụng. - Trong tỏi có chứa hợp chất allicin rất tốt cho việc trao đổi chất cũng như giảm cân cực hiệu qua khi kết hợp với vận động nhẹ. - Đặc biệt gừng tươi có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường miễn dịch và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cứng đầu nhất và hiệu quả nhất. -Chỉ cần uống hỗn hợp nước gồm chanh, sả, gừng, tỏi, theo công thức dưới đây trong vòng 1 tháng sẻ loại bỏ ngay ít nhất 5kg mở nơi vùng bụng. Nếu chúng ta duy trì uống nước này đều đặng mỗi ngày có thể ăn uống thả ga mà không lo về vấn đề tăng cân. Người có vấn đề về bao tử không nên uống CT : Thầy Võ Quốc

Nguyên liệu

4 quả

chanh

3 nhánh

sả

50 g

gừng

15 g

tỏi

2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh vắt lấy nước (giữ lại phần vỏ), gừng thái mỏng, cho nước cốt chanh, gừng, tỏi vào máy sinh tố Electrolux xay mịn.

* Bước 2

Sả đập dập cho vào nồi, cùng với vỏ chanh, và 2 lít nước nấu sôi đúng 1 tiếng. - Nấu vỏ chanh và sả sôi, để lửa nhỏ và đậy nắp. Nên nước cũng không hao hụt bao nhiêu. Sau khi nấu vỏ chanh và sả được 1 tiếng, cho hỗn hợp đã xay mịn ở bước 1 vào nấu sôi lại tắc bếp, rồi lượt vào chai, để nguội cho vào tủ lạnh

* Bước 3

Mới uống nên uống ly nhỏ, từ từ tăng dần

* Bước 4

Chia hỗn hợp nước thanh lọc đã nấu ra làm 3 phần. Sáng ngủ dậy uống 1 phần, rồi 1 tiếng sau đó mới được ăn sáng. Trưa và Chiều cũng uống trước bữa ăn 1 tiếng. Chúc cả nhà thành công.