Trang chủ Món ăn Cá Saba sốt tương miso

Cá Saba sốt tương miso

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Cá Saba sốt tương miso

Người Nhật thường hay ăn cá. Họ có bí quyết làm cho món cá ngon, ko hề tanh đó là cho rượu Mirin và một số gia vị khác. Món cá này dễ ăn, nước sốt rất ngon. Thịt cá thơm, chắc thịt, rất đưa cơm.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rán cá saba cho vàng 2 mặt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tỏi và gừng vào chảo cho thơm. Hoà tương miso với nước cho tan. Đổ hh vào chảo cho ngập cá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tiếp rượu Mirin vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun 5' cho cá chín, ngấm nước sốt. Có thể cho đường từ lúc này. Tắt bếp, rắc hành hoa, ăn nóng. Rắc vừng rang( nếu có).
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne