Trang chủ SINH TỐ Sinh tố mix dâu tây và mít thái

Sinh tố mix dâu tây và mít thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cái bếp này nấu gì cũng dễ ⭐️

Sinh tố mix dâu tây và mít thái

Hướng dẫn món sinh tố trong mùa giải cứu dâu tây số lượng lớn này

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15 phút
500 g

dâu tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít bỏ hột. Dâu tây bỏ lá, rửa sạch ngâm ít muối rồi vẩy khô
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sữa tươi nên chọn loại sữa có đường và có mùi thơm hoặc pha sữa bột của trẻ em (nhưng phải dùng loại sữa bột của trẻ lớn mới không có vị hoi).
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi xay nhuyễn, cho sữa đặc vào, xay đều, nếm thử xem độ ngọt vừa khẩu vị chưa. Tiếp tục cho thêm 1 ít sữa đặc nữa để ăn sinh tố với đá là vừa không bị ngọt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne