Trang chủ SINH TỐ Cách Làm Món Sinh tố bơ-sầu của Hoàng Ngọc

Sinh tố bơ-sầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cách Làm Món Sinh tố bơ-sầu của Hoàng Ngọc

Mùa hè đến rồi, làm ly sinh tố bơ sầu thôiiii. Bơ chín nếu ăn ko kịp bạn có thể để nguyên trái vào ngăn đông, khi ăn chỉ cần lấy ra ngâm nước vài phút là bơ mềm rồi, có thể cắt ra, múc lấy bơ và xay, thơm ngon như mới nha. Sầu riêng thì tách múi, cho vào hộp rồi cất vào ngăn đông luôn nhé ;)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

3 tiếng
1-2 trái

bơ (500g)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ 034 chín mềm, lấy thịt bơ cho vào cối xay, thêm 2 muỗng canh sữa đặc + 100ml sữa tươi vào, xay nhuyễn. Nếu thích ăn ngay thì cho 1 ly đá vào xay chung với bơ nhé. Mình thì thấy xay xong để ngăn đá ăn sau ngon hơn rất nhiềuuuu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sầu riêng lấy 1 múi xay nhuyễn. 1 múi cắt dọc ra để nguyên không xay.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình thích để bơ lạnh hơn là xay bơ với đá, nên mình cho bơ vào ly, thêm sầu riêng xay & sầu riêng múi lên. Sau đó cho cả ly vào ngăn đông để khoảng 1-3h sau mới lấy ra ăn, măm thôi ngon lắm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Còn dư thì trộn với ít whipping cream rồi để ngăn đông tiếp, hôm sau thành kem bơ. Rắc thêm ít dừa sấy lên nè.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne