Trang chủ Món ăn Cháo Thịt Bò Rau Cần

Cháo Thịt Bò Rau Cần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cháo Thịt Bò Rau Cần

Mỗi khi nghĩ đến cơ thể cần bổ sung chất sắt mình lại nhớ ngay đến thịt bò, rau muống,gan heo... giờ mình đi cháo thịt bò trước nha😍😋🤗 #onhanauan

Nguyên liệu

1 cây

rau cần

2 tép

tỏi

1/2 muỗng

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo nước sạch bui, rồi nấu sôi vớt bọt. Hạ nhỏ lửa vừa nấu cho chín nhừ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi chờ đợi cháo chín, thì bằm thịt bò (hoặc xay) với gia vị: tiêu, tỏi, muối, để ngăn mát tủ lạnh cho thấm. Rau cần cắt nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi cháo đã chín nhừ thì cho thịt bò vào, khuấy đều và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của gia đình nhé
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra tô thả rau cần vào, vậy là có tô cháo thịt bò thơm ngon nhé! Không những vậy mà còn rất bổ dưỡng!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne