Trang chủ Món ăn Cá Đù Muối Sả Ớt Nướng

Cá Đù Muối Sả Ớt Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Đù Muối Sả Ớt Nướng

#vaobepvuive #bepvang

Nguyên liệu

3 con

cá đù

1/3 muỗng cafe

muối

3 trái

ớt xanh

5 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm ruột rửa lại cho sạch sẽ, để ráo, cắt khứa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sả cắt nhỏ. Cho muối, sả, ớt, bột ngọt vào máy xay nhỏ hoặc cho vào cối giã nhỏ. Rồi ướp muối sả đều lên cá, để vào ngăn mát tầm 2-3 tiếng(giờ) cho thấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi cho cá vào lò nướng nhiệt độ 190 độ thời gian 25 phút. Tuỳ nhiệt độ của mỗi lò mà thơi gian cuối bạn canh cá chín vàng đều là được nhé😍😋🤗
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne