Trang chủ Món ăn Cháo Đậu Cúc Thịt Nạc

Cháo Đậu Cúc Thịt Nạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cháo Đậu Cúc Thịt Nạc

Buổi sáng có tô cháo là thanh nhẹ nhất, thơm ngon và không kém phần bổ dưỡng chút nào đâu nha! Ah! Các mẹ có thể nấu chuẩn sẵn cháo trong đêm, để sáng mai không vội nè!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
50 g

gạo

1 ít

tiêu

1 củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cúc lột vỏ(hoặc không tuỳ thích nha) rồi rửa sạch cho vào gạo, vo nhẹ xả nước bụi. Cho lên bếp nấu cháo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt nạc xay nêm gia vị: hành tím giã nhuyễn, muối, tiêu. Để 30 phút cho thấm gia vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi cho vào nồi cháo nấu thêm 15 phút, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị nhé!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Buổi sáng có tô cháo là thanh nhẹ nhất, không kém phần bổ dưỡng chút nào đâu nha!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne