Trang chủ Món ăn Canh Khoai Sọ Xương Heo Nấu Rau Nhút

Canh Khoai Sọ Xương Heo Nấu Rau Nhút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Khoai Sọ Xương Heo Nấu Rau Nhút

Nguyên liệu

1 bó

rau nhút

3 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai sọ gọt vỏ cho sạch sẽ (khi gọt khoai nhớ đeo găng tay nilông cho khỏi bị ngứa tay nha) Rồi rửa lại sạch sẽ, rồi cắt khoai thành khúc vừa ăn. Rau nhút cắt bỏ phần già rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng mười lăm phút rồi rửa lại cho sạch để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xương heo rửa sạch với nước muối loãng để bớt mùi rồi cho vào nồi áp suất với hành tím, hầm 10 phút sau đó cho khoai sọ vào nấu tiếp cho đến khi chín nêm(muối, tiêu, bột ngọt) nếm lại cho vừa khẩu vị rồi cho rau nhút vào sôi lên rồi tắt bếp nha!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ăn cùng cơm và chén mắm mặn dầm ớt xanh để chấm thịt xương heo!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne