Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Cà Chua Mật Ong
Giới thiệu
Đầu bếp :
Rose TruongSinh Tố Cà Chua Mật Ong
Cà chua rất giàu vitamin C và A vì vậy rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra công có rất nhiều tác dụng: giảm các bệnh về tim mạch, hạn chế các bệnh thoái hoá thần kinh, cải thiện tiêu hoá ngăn ngừa tái bón,tóc khỏe đẹp, làm đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa đột quỵ, giảm nguy cơ ung thư vú.....Cà chua không chỉ mọng nước và dễ ăn, chúng còn có ích trong việc bảo vệ sức khỏe. Mỗi quả cà chua chứa rất nhiều vitamin A, vitamin C và axit folic.Lycopene là một chất chống oxi hóa có hiệu quả gấp 14 lần resveratrol. Nó giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím và phòng chống các bệnh về tim mạch. Lycopene sẽ dễ được hấp thụ hơn khi cà chua được nấu chín và kết hợp với dầu oliu.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chua mua về rửa, ngâm muối loãng, nên chọn cà chua sạch trái to. Cắt miếng để dễ ép
* Bước 2
Cho vào máy ép
* Bước 3
Sau đó cho cà chua vào ly poco thêm lượng mật ong vừa đủ theo khẩu vị
* Bước 4
Cho đá lạnh vào quậy đều, thưởng thức thôi ah😍💁
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne