Chè thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Hương

Chè thập cẩm

Mùa hè oi ả , có 1 cốc chè mát lạnh thưởng thức thì còn gì tuyệt vời hơn

Nguyên liệu

3 thìa canh ăn phở

đậu xanh không vỏ

3 thìa canh ăn phở

đậu đen

3 thìa canh

đậu đỏ

3 thìa canh

cốm dẹt khô

2 lít

nước

1/2 củ

khoai môn

10 thìa canh ăn phở

bột năng

300 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm các loại đậu qua đêm cho mềm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các bạn cho đậu xanh và 700ml nước vào nồi nhỏ đun 20' cho đậu nhừ sau đó cho đường và chút bột năng hoà tan với nước, nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp, các bạn cho 300ml nước và cốm khô vào nồi đun 15' là cốm nhừ cho đường và ít bột năng, nêm nếm vừa miệng rồi tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các bạn cho đậu đen vào nồi áp suất ninh nhừ, đậu đỏ cũng ninh nhừ, đậu nhừ các bạn cho đường và bột năng hoà tan nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khoai môn các bạn sả đông rồi thái hạt lựu, cho 1 thìa canh đường ướp 15' sau đó cho 5 thìa canh bột năng đảo đều để khoai nghỉ 20', sau đó rây khoai bọc bột năng qua cái rây, đun 1 nồi nước sôi sau đổ khoai vào nồi, đun đến khi khoai nổi nên, đun thêm 10 -12' thì vớt khoai ra Âu nước lạnh cho khoai được trong
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trộn 270g đường vào 10g bột rau cau dẻo, đun sôi 1 lít nước, sau đó các bạn đổ từ từ bột và đường vào nồi, khuấy đều để cho bột tan, các bạn cho thêm mấy giọt vani dạng lỏng cho thơm và đun thêm 5' nữa, các bạn chia ra từng Âu nhỏ và pha màu vào từng Âu nha, hôm nay mình pha 1/2 bát con nước cốt lá dứa với 4 thìa canh to rau câu, 100ml nước cốt dừa cho 3 thìa canh to rau câu, còn thừa mình để trắng tự nhiên
Ảnh Bước 5

* Bước 6

200ml nước cốt dừa, các bạn cho thêm 1 nắm lá dứa đun sôi với 1 chút nước 10', sau đó các bạn vớt lá dứa ra, cho đường và chút bột năng hoà tan với chút bột gạo, khuấy đều đun 5' nữa thì tắt bếp
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thạch đông các bạn cắt dài hay vuông tuỳ các bạn, cho các loại chè, thạch và cuối cùng là nước cốt dừa, đá vào cốc hoặc bát
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Và cuối cùng là thưởng thức thôi ah. Chúc các bạn làm thành công nha
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne