Trang chủ Món ăn Canh chua đậu bắp

Canh chua đậu bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Canh chua đậu bắp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
100 g

Nấm sò

1/4 quả

Dứa

2 quả

Cà chua

800 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm, cà chua, đậu bắp rửa sạch. Dứa thái miếng vừa ăn, đậu bắp cắt đôi quả.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào nồi cho cà chua vào xào qua. Cho dứa vào xào cùng. Đổ nước vào nồi đun sôi nước cho nấm và sấu vào nồi đun sôi 10 phút cho nấm chín, nêm gia vị vừa ăn cho đậu bắp đun sôi lại rồi bắc ra là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne