Trang chủ Món ăn Gà lát chay sốt cam

Gà lát chay sốt cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Gà lát chay sốt cam

Vị chua của cam, vị thơm của dứa thêm chút cay cay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

cam

1/4 quả

dứa

1/4 quả

ớt chuông

1/4 củ

hành tây

1 thìa nhỏ

Bột năng

1 thìa cà phê

đường

1 thìa cà phê

bột canh

2 thìa ăn cơm

Tương cà

1 thìa cơm

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà lát chay ngâm mềm vẳt ráo nước cho vào chiên vàng 2 mặt.

* Bước 2

Hành tây, ớt chuông, dứa thái miếng vuông. Cho dầu ăn vào chảo cho hành tây vào xào thơm, cho dứa và ớt chuông vào đảo đều khoảng 1 phút xúc ra đĩa để riêng.

* Bước 3

Cam vắt lấy nước cho vào chảo, cho tương cà và tương ớt vào đun sôi, cho đường và 1 thìa gia vị nêm vừa aen. Cho gà lát chay vào đun 3 phú cho ngấm gia vị, tiếp đến cho hồn hợp hành tây dứa ớt chuông vào đảo đều.Hòa bột năng với 1 chút nước, cho bột năng vào chảo để tạo sốt sền sệt. Bắc ra ăn nóng ngon lắm ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne