Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh khoai sọ rau chùm ngây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyen QuyCanh khoai sọ rau chùm ngây
Ăn chay nên mình cũng hay tìm những loại rau có nhiều dưỡng chất, chùm ngây là loại rau như thế
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai sọ gọt vỏ rửa cắt miếng vừa ăn, cho 1 thìa dầu ăn vào nồi cho khoai sọ vào đảo đều, nêm gia vị, hạt nêm đảo thêm 1 lúc cho khoai ngấm gia vị. Cho 1 bát to nước vào nồi đun sôi vặn nhỏ lửa cho khoai mềm. Sau khi khoai mềm cho rau chùm ngây vào đun sôi nêm nếm vừa ăn, bắc ra là được ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne